Pomáham firmám znižovať stres, zlepšiť sústredenie a podporiť mentálnu kapacitu manažmentu, aj zamestnancov cez riadený proces uvoľnenia nervového systému.

Menej chýb. Lepšie rozhodnutia. Vyšší výkon bez vyhorenia.

Nezáväzná konzultácia

Realita dnešných firiem:

vysoký tlak na výkon
preťažený manažment
znížená schopnosť sústredenia
rýchle rozhodovanie pod stresom

Výsledok:

horšie rozhodnutia
pokles výkonu
únava, vyhorenie a fluktuácia

1. PONUKA PRE MANAŽMENT / CEO

Executive Reset (1:1)

Rýchly reset pre kľúčových ľudí vo firme:

Individuálny 45-minútový reset pre ľudí v zodpovedných pozíciách,
ktorý pomáha uvoľniť tlak, získať jasnosť a obnoviť energiu.

Pomáha manažmentu robiť kvalitnejšie rozhodnutia, expandovať a tvoriť

Diskrétny a individuálny formát 

Pre koho:
manažéri
lídri
CEO

Benefity:
mentálna jasnosť
lepšie rozhodovanie
regenerácia a uvoľnenie tlaku

vyššia efektivita práce
lepšie zvládanie tlaku v kritických situáciách

Cenník:

45 min → 120€
alebo: balík pre firmu (napr. 5 osôb) → individuálna cena

Dohodnúť individuálny termín

2. PONUKA PRE FIRMY (HR / zamestnanci)

Pilotný wellbeing program pre firmu (praktický reset počas pracovného dňa) 

Čo to je:

Krátky praktický program priamo vo firme, ktorý umožňuje otestovať prínos wellbeing riešení v praxi – s okamžitým efektom na sústredenie, regeneráciu a výkon

Krátke individuálne resety pre zamestnancov priamo vo firme,
ktoré pomáhajú uvoľniť stres, zlepšiť sústredenie a celkovú mentálnu stabilitu

Program je často využívaný ako pilotný krok pred dlhodobejšou spoluprácou s manažmentom

Ako to prebieha:

prídem priamo do firmy
vytvorím pokojný wellbeing kútik
zamestnanci sa striedajú
15–30 min na osobu

Výsledok pre firmu:
menej stresu
lepšia koncentrácia
stabilnejší a výkonnejší tím

Cenník:
4 hodiny → 400 €
6 hodín → 600 €

Navrhnúť pilotný wellbeing deň

3. KREATÍVNE WORKSHOPY

Kreatívny reset pre zamestnancov

Forma:
skupina 5–15 ľudí
1,5 – 2 hodiny

Obsah:
Zážitkové aktivity ako tvorba osobného parfému alebo šperkov, ktoré podporujú prepojenie tímu a kreatívny reset 

Výsledok:
uvoľnený tím
mentálne uvoľnenie a kreatívny reset
podpora kreativity

Cenník:
workshop → 150 – 300 €

4. Employee Wellbeing Kits

Balíčky pre zamestnancov zamerané na stres, spánok a energiu – vhodné ako benefit alebo darček.

Prečo firmy so mnou spolupracujú?

O MNE
Andrea Molnárová, Ing.

– 22 rokov skúseností v korporátnom prostredí
– viac ako 10 rokov praxe s individuálnymi reset technikami
– skúsenosť s manažmentom aj tímami v prostredí vysokého výkonu
– hlboké porozumenie dynamike firiem, tlaku na výsledky a rozhodovania

Rozumiem realite korporátneho prostredia – rýchlosti, nárokom aj každodennému preťaženiu, ktoré ovplyvňuje výkon aj kvalitu rozhodovania.

– prinášam riešenia zamerané na mentálnu regeneráciu a stabilitu
– prepájam skúsenosť z biznisu s efektívnym prístupom k práci s nervovým systémom

Spolupráca je nastavená tak, aby prinášala hodnotu nielen zamestnancom, ale aj vedeniu a celkovému fungovaniu firmy.

1. PRE KOHO JE SPOLUPRÁCA VHODNÁ

Tento program je ideálny pre:

– top manažment a lídrov s vysokou mierou zodpovednosti
– firmy, kde je vysoké pracovné tempo a tlak na výkon
– prostredie, kde sú dôležité rýchle a kvalitné rozhodnutia
– spoločnosti, ktoré chcú podporiť dlhodobý výkon bez vyhorenia
– tímy, kde je potrebná vyššia miera stability, fokusu a mentálnej kapacity

PRE KOHO TO NIE JE

Tento typ spolupráce nie je vhodný pre:

– firmy, ktoré hľadajú len jednorazovú „zábavnú aktivitu“ bez reálneho prínosu
– prostredie, kde nie je otvorenosť pre nové prístupy k výkonu a regenerácii
– organizácie, ktoré očakávajú čisto teoretické školenia bez praktického zážitku
– situácie, kde nie je záujem o reálnu zmenu fungovania manažmentu

AKO PREBIEHA SPOLUPRÁCA

– úvodná konzultácia zameraná na pochopenie potrieb a očakávaní
– návrh pilotného riešenia na mieru 
– implementácia s dôrazom na efektivitu a diskrétnosť
– priebežná spätná väzba a optimalizácia
– možnosť dlhodobej strategickej spolupráce

V prípade záujmu rada pripravím návrh spolupráce na mieru podľa potrieb vašej firmy.

FAQ -  Často kladené otázky

Je tento wellbeing program vhodný aj pre korporátne prostredie?

Áno. Program je nastavený tak, aby bol plne využiteľný v pracovnom prostredí – bez potreby predchádzajúcich skúseností. Program je plne kompatibilný s korporátnym prostredím a jeho nárokmi na výkon.

Čo presne zahŕňajú individuálne session pre manažment?

Ide o 30–40 minútové individuálne stretnutia zamerané na uvoľnenie mentálneho preťaženia, zlepšenie sústredenia a regeneráciu. Sú diskrétne, pokojné a prispôsobené potrebám konkrétneho človeka.

Ako sa dá prínos programu vnímať v praxi?

– zlepšenie sústredenia a mentálnej kapacity manažmentu
– vyššia kvalita rozhodovania
– lepšie zvládanie stresových situácií
– stabilnejší výkon v náročných obdobiach

Ako rýchlo je viditeľný efekt?

Prvé zmeny sú často vnímateľné okamžite (uvoľnenie, väčší pokoj, lepší fokus). Dlhodobý efekt sa prejavuje pri pravidelnej spolupráci.

Je spolupráca jednorazová alebo dlhodobá?

Možné sú obe formy – od pilotného programu až po dlhodobú spoluprácu podľa potrieb firmy.

Ako rýchlo vieme začať?

Do 1–2 týždňov od dohody

Je program vhodný aj pre top manažment?

Áno, práve pre manažment má najväčší prínos – pomáha zvládať tlak, zlepšuje rozhodovanie a podporuje udržateľný výkon.

Ako prebieha prvý krok spolupráce?

Spolupráca začína krátkym úvodným callom, kde si prejdeme potreby a nastavíme vhodnú formu pilotného programu.

Je potrebné, aby zamestnanci mali skúsenosť s wellbeing aktivitami?

Nie. Program je navrhnutý tak, aby bol prístupný aj pre ľudí bez akejkoľvek predchádzajúcej skúsenosti.