Potrava pre dušu

Postrehla som, že ak si nenakŕmim svoju dušu, tým čo bytostne potrebuje, vymieňam túto duševnú potravu za jedlo, a to väčšinou nezdravé.

Aby sme však mohli nakŕmiť svoju dušu, musíme vedieť, čo jej dať najesť.

Ak to nevieme, a je možné že to hľadáme celý život, tak jej budeme dávať všetky tie „nezdravé dezerty“, ako napríklad:

• nezdravé jedlo
• nákupy
• striedanie partnerov
• alkohol
• zábava
• cigarety
• automaty
• nadmerné používanie internetu, sledovanie TV
• a iné.

Všetko, z čoho už cítiť, že sme na tom závislí, je to čo dávame duši namiesto jej skutočnej potravy. Nevidíme niekedy rozdiel medzitým čo si želá naša duša a čím kŕmime naše ego.

Ono sa to ľahko povie, lenže ako objaviť po čom túži moja duša a ktoré je to jej jedlo ?

Uvediem vám pár príkladov. Tá skutočná potrava môže vyzerať takto.

• kreatívne tvorenie
• prechádzky v prírode
• práca, ktorá nás napĺňa
• kvalitné jedlo
• čítanie
• sauna, wellness
• cestovanie
• čas trávený s rodinou, priateľmi
• vône
• sviečky
• masáže

To, že máme nadváhu je pre mňa otázka hlavy a nespracovania určitých blokov, voči sebe a uzatvorenie sa pred svetom. Postavenie hradby pred niečím, obrnenie sa voči vonkajšiemu svetu, ktorí nás nechápe. Áno stále s ňou bojujem. Človek rokmi zistí, že jednorazové diéty mu totálne rozhádzali metabolizmus. Ale zistila som, že čím viac sa dostávam k podstate a dám svojej duši najesť, tým menej potrebujem dávať telu nezdravé jedlo a sladkosti. Čím viac na sebe makáme a posúvame sa energeticky vyššie, tým menej potrebujem jesť nezdravé jedlo a sladkosti. Je to práca na nás samých, je to postupné odstraňovanie blokov, ktoré nám tam za celý náš život vznikli. Tam niekde v našom nevedomí, kedy sme sa ako deti rozhodli, že to „zahráme „na tvrďasku, rebelku, silnú ženu. Ale vnútro je krehké a zranitelné.

Na záver ti dám radu. Skús sa zamyslieť, čo ti robí najväčšiu radosť v živote.

A skús si ju každý deň dopriať. A uvidíš čo sa stane.

Ja si každý deň doprajem čas pre seba ( meditácia) alebo inšpiratívne čítanie, tvorenie a  stretávanie sa s ľudmi. Doplním to olejčekmi, zdravou kávou a potom mám už chuť len na niečo, čo poteší môj žalúdok, napr. lososa so zeleninkou :-).

Ak by si sa chcela o svojej duši dozvedieť viac a ponoriť sa do svojho vnútra, rada ťa touto cestou prevediem na osobnej konzultácii „Nájdi svoj kľúč“

S láskou

Andy

ps) 11.marca bude v úzkom kruhu žien v Bratislave 1-denný kurz Nájdi svoj kľúč.